У п'ять місяців наша мета – 3-4 години денного сну і 10-12 годин нічного. Запам'ятати: Ми не хочемо, щоб один сон тривав довше 2 годин. Вікна пробудження мають становити приблизно 2-3 години. 25 червня 2024 р

У цьому віці ми рекомендуємо прагнути до 14,5 годин загального сну протягом 24-годинного періоду [1], прагнучи до 11-12 годин вночі, і 2,5-3,5 години протягом дня, розподілені на 3-4 денних сну. Пам’ятайте, що стосується дитячого сну, не існує універсального способу сну!

Ваша 5-місячна дитина повинна спати приблизно від 12 до 15 годин на добу. Це включає приблизно 10-11 годин суцільної нічної дрімоти (хоча він все ще може прокидатися кілька разів) і три дрімоти, які тривають 30 хвилин до двох годин кожен.

Вік від 4 місяців до 1 року. Ви можете поставити собі за мету, щоб ваша дитина спала о 9 ранку та о 13 годині. Нехай ваша дитина дрімає стільки, скільки вона хоче, якщо вашій дитині важко заснути вночі. Якщо ваша дитина дрімає втретє пізно вдень, спробуйте припинити цей сон приблизно у віці 9 місяців.

тому найкраще обмежити денний сон до 2-3 годин і будити малюка, щоб поїсти, коли вона наблизиться до позначки в три години. Це також допоможе вашому новонародженому зрозуміти різницю між денним і нічним сном і встановити свій циркадний ритм.

Його зазвичай є результатом етапів розвитку, прорізування зубів, стрибків росту, хвороби, вакцинації або змін у розпорядку дня. Незалежно від того, чи помітили ви, що ваша 3-місячна дитина багато спить, 4-місячна дитина багато спить, 5-місячна дитина багато спить, 7-місячна дитина багато спить або будь-який інший вік, часто є логічна причина.