Ніацинамід, також званий нікотинамідом, є форма вітаміну B3. Він міститься в багатьох продуктах харчування, включаючи м’ясо, рибу, молоко, яйця, зелені овочі та злаки. Ніацинамід необхідний для функціонування жирів і цукру в організмі та для підтримки здорових клітин.

Нікотинамід є водорозчинна форма вітаміну B3 або ніацину. Він виробляється в організмі під час вживання багатих на ніацин продуктів, таких як риба, птиця, горіхи, бобові, яйця та зернові злаки. Нікотинамідні добавки використовуються для лікування захворювань шкіри та дефіциту ніацину.

Вітамін B3 (інакше відомий як ніацинамід) особливо корисний для чутливої ​​та схильної до вугрів шкіри, тоді як вітамін B5 (відомий як Hb5, гіалуронова кислота) корисний для нормальної та сухої шкіри.

Люди з захворюваннями печінки, нирок або виразкою шлунка в анамнезі не слід приймати добавки ніацину. Хворі на цукровий діабет або захворювання жовчного міхура повинні робити це тільки під ретельним наглядом лікаря. Припиніть прийом ніацину або ніацинаміду принаймні за 2 тижні до запланованої операції.

Переваги нікотинаміду

• Запобігає дефіциту ніацину (B3) за певних умов.
• Може захистити від раку шкіри.
• Може допомогти захистити людей на діалізі від високих рівнів фосфору.
• Може покращити акне.
• Не викликає почервоніння шкіри.
• Може захистити здоров’я очей у людей з глаукомою.
• Дозування.
• Потенційні лікарські взаємодії.

Продукти, що відпускаються за рецептом, що містять ніацинамід, безпечні, якщо їх приймати відповідно до інструкції. Їжа або добавки, що містять ніацинамід, безпечні, якщо їх приймати в дозах, нижчих за 35 мг на добу. Ніацинамід, можливо, безпечний при прийомі в дозах до 900-1500 мг на день.