Ось наш список супів, у яких діє магія гарного самопочуття!

• Курячий суп з локшиною.
• Суп проти грипу Zoodle в азійському стилі.
• Урожай овочевий суп.
• Суп з гарбуза.
• Томатний суп з базиліком.
• Кокосовий суп каррі.
• Вершковий суп з кукурудзи та картоплі.
• Курячий суп Поблано.

Не їжте нічого кислого. Апельсиновий сік і томатний суп можуть здатися необхідними для здоров’я, але дієтолог доктор Елізабет Тратнер каже важливо уникати занадто кислого під час хвороби, особливо коли ви відчуваєте нудоту або шлунковий грип.

Уникайте цитрусових: ананаси, апельсини, грейпфрути, помідори. Інші фрукти, яких слід уникати, це вишні, виноград, інжир, смородина, родзинки, ревінь, ягоди з кісточками. Уникайте дуже гарячих або холодних напоїв.

Це також показують дослідження вітамін С може допомогти запобігти застуді та зменшити тривалість і тяжкість симптомів застуди ( 12 ). Тепла миска томатного супу може допомогти вам одужати, коли вам погано, завдяки вмісту каротиноїдів і вітаміну С.

Ось вісім найкращих продуктів для розладу шлунка, які ви можете їсти, щоб швидше почуватися краще.

• імбир. Імбир є поширеним природним засобом від нудоти та блювоти. …
• Ромашка. Ромашка є ще одним поширеним засобом для лікування нудоти. …
• М'ята перцева. …
• Солодка. …
• Лимони. …
• Яблучне пюре. …
• Банани. …
• Тости або крекери.