При нудоті, блювоті та діареї: уникайте їжі та пиття протягом двох годин після останнього епізоду блювоти. Почніть з невеликої кількості прозорих рідин, таких як вода, лід, морозиво, спортивні напої, прозорий бульйон або желе протягом перших 24 годин.. Уникайте алкоголю, напоїв з кофеїном і фруктових соків.

Протягом перших 6-12 годин: часто пийте невеликими ковтками прозору рідину – наприклад, один ковток кожні 10 хвилин. Беріть лише те, що ви можете терпіти. Рекомендуються прозорі прохолодні напої. Шматочки льоду або фруктове морозиво часто легко залишаються внизу, тому що вони не стимулюють сильну реакцію ковтання/блювотної реакції.

Найкраще підходять речі, які легко засвоюються. Прості страви, як-от нежирна індичка чи курка в простому бутерброді, курячий суп, банани, тости та крекери без смаку – хороші варіанти. Хороші також морозиво, виготовлене на 100% з фруктів. Не тільки для харчування, але знову ж таки, щоб допомогти з балансом рідини», – доктор.

Зачекайте, поки не пройде близько двох годин після останнього епізоду блювоти, і почніть з маленьких, частих ковтків, щоб не переповнювати живіт. Доктор Ліпольд пропонує: Вода або лід.

Деякі хороші варіанти холодної їжі включають желе, морозиво, охолоджені фрукти, йогурт, заварний крем і заморожене морозиво. Якщо через нудоту важко стримувати їжу, може допомогти просте смоктання кубика льоду. Це також хороший спосіб повільно відновлювати запас рідини.

Часто не існує спеціального медичного лікування вірусного гастроентериту. Антибіотики не ефективні проти вірусів. Лікування спочатку передбачає заходи самообслуговування, такі як підтримання гідратації.