Сафед Муслі, Ашвагандха і Каунч Бідж, а також порошок Шатаварі в поєднанні відомий як ревіталізатор і енергізатор. Цю комбінацію можуть використовувати бодібілдери, спортсмени та люди з низькою масою тіла для розвитку свого тіла та м’язів.

Що краще Сафед Муслі чи Ашваганда? Сафед Муслі підвищує витривалість і сексуальне здоров'я, а ашваганда зменшує стрес і покращує ясність розуму. Вибирайте відповідно до ваших конкретних потреб: енергія та бадьорість або зняття стресу та когнітивні функції.

Є докази того, що ашваганда може взаємодіяти з деякими ліками, включаючи ліки від діабету та високого кров'яного тиску, ліки, які знижують відповідь імунної системи (імунодепресанти), седативні засоби, протисудомні препарати (антиконвульсанти) і препарати гормонів щитовидної залози.

Додайте 1 столову ложку порошку Safed Musli в 1 склянку молока або води. Добре перемішайте. Візьміть післясвітлу їжу. Випийте це щодня принаймні протягом 2-3 місяців для кращих результатів.

Екстракт ашваганди можна приймати по 600-1200 мг/день. 1-2 капсули або таблетки можна приймати один раз на день.