Соромитися камери – це абсолютно нормально або боїтеся відеодзвінків! Багато людей відчувають певний дискомфорт, коли стикаються з лінзами.21 червня 2023 р.
Як подолати сором’язливість перед камерою?
- Знайдіть найкраще місце, щоб усунути страх перед камерою. …
- Використовуйте жести, щоб продемонструвати впевненість. …
- Слідкуйте за каденцією. …
- Флексія для взаємодії з аудиторією. …
- Практика може допомогти впоратися зі сором’язливістю камери. …
- Потренуйтеся прибирати наповнювачі зі свого мовлення. …
- Не переживайте через дрібні помилки. …
- Використовуйте інструменти, щоб стати впевненим.
Людина, яка відчуває сором'язливість перед камерою, часто боїться несподіваного або невідомого в соціальних ситуаціях, що змушує її уникати камери. У соціальній ситуації, яка викликає тривогу, люди, як правило, мають поведінкові реакції, які запобігають погіршенню ситуації.
Люди, які живуть із сором’язливістю перед камерою, також, як правило, бояться виступати на публіці, бути перед великими групами, фотографувати чи знімати відео. Скопофобія, або фотофобія, це надмірний страх перед спостереженням.
І я не був зовсім здивований. Занепокоєння перед камерою або скопофобія є поширеним явищем – показало дослідження Dove 2013 року 77% жінок соромляться камери, посилаючись на різні причини.
І, нарешті, сором'язливість камери цілком нормальна! Почуватися неспокійно перед камерою – це цілком звичне явище. Не дивлячись на знаменитостей, ми робимо професійне фото не щодня. Збільште свою сміливість перед камерою, скориставшись цими порадами.