Коли ваше серце б'ється більше 100 разів на хвилину в спокої, це тахікардія. Оскільки ваше серце б’ється надто часто, воно не встигає наповнитися кров’ю між ударами. Це може бути небезпечним, якщо ваше серце не може забезпечити всі ваші клітини необхідною кров’ю та киснем.

Зверніться до лікаря, якщо частота серцевих скорочень у спокої постійно перевищує 100 ударів на хвилину (тахікардія). або якщо ви не тренований спортсмен і частота серцевих скорочень у спокої нижче 60 ударів на хвилину (брадикардія), особливо якщо у вас є інші ознаки або симптоми, такі як непритомність, запаморочення або задишка.

Ваш максимальний пульс залежить від вашого віку. Віднімаючи свій вік від числа 220, ви отримаєте максимальну частоту пульсу. Припустимо, вам 35 років, а максимальна частота пульсу становить 185 ударів на хвилину. Якщо ваш пульс перевищує 185 ударів на хвилину під час тренування, це небезпечно для вас.

Частота пульсу в спокої 120 ударів на хвилину у дорослих вважається високою, тоді як частота серцевих скорочень від 60 ударів на хвилину (BPM) до 100 ударів на хвилину є нормальною для людей 15 років і старше. Частота пульсу, яку також називають частотою серцевих скорочень, дорівнює кількості ударів серця за хвилину (BPM).

Потенційні ускладнення тахікардії можуть включати: Згустки крові, які можуть спричинити серцевий напад або інсульт. Для зниження цього ризику можна використовувати ліки, що розріджують кров. Часті непритомність або втрата свідомості.

Коли йти в лікарню. «Розумно звернутися за медичною допомогою, якщо частота серцевих скорочень у стані спокою становить менше 35–40 ударів на хвилину або перевищує 100 ударів на хвилину.", – каже доктор Нахла.