Клінічно доведено, що ремінці для підборіддя не є ні безпечними, ні ефективними. І вони можуть замаскувати симптоми обструктивного апное сну/апное (OSA) та/або затримати вашу можливу діагностику OSA та ефективне лікування.

Хоча до ремінця для підборіддя може знадобитися звикнути, він може бути ефективним інструментом для покращення здоров’я сну. Якщо у вас проблеми зі сном, хропіння або апное уві сні, можна порекомендувати ремінь для підборіддя, щоб покращити ваш сон.

Висновки: підборідний ремінь сам по собі не є ефективним засобом лікування OSA. Це не покращує порушення дихання уві сні, навіть при легкому OSA, а також не покращує AHI у швидкому сні чи сні лежачи. Це також неефективно зменшує хропіння.

Використання ремінця для підборіддя для CPAP має перевагу, оскільки тримає рот закритим під час сну та зменшує симптоми сухості в роті наступного дня. Ремені для підборіддя CPAP допомагають уникнути виходу повітря з апарату CPAP через відкриті губи. Деяким людям можуть бути корисні ремінці проти хропіння, але не всі.

На жаль не так багато. Випуск Journal of Clinical Sleep Medicine за серпень 2014 року містив статтю, в якій повідомлялося про результати дослідження використання ременів для підборіддя для лікування обструктивного апное сну. У 26 пацієнтів з обструктивним апное сну не спостерігалося покращення будь-якого показника обструктивного апное сну чи хропіння.

Якщо ви шукаєте швидкого вирішення проблеми, ремінці для підборіддя не найкращі для цього. Згідно з дослідженням за участю групи пацієнтів з обструктивним апное сну, результати не показали жодного покращення щодо будь-яких показників обструктивного апное сну або навіть хропіння.