Наприклад, 12-річний хлопчик зростом 4 фути 9 дюймів і вагою 110 фунтів має ІМТ близько 24. Ідеальний ІМТ для дитини чоловічої статі такого віку та зросту наближається до 22. За цим показником дитина вважається із зайвою вагою. Використовуйте калькулятор ІМТ для дітей, щоб визначити процентиль вашої дитини.
Середня вага 12-річної дитини залежить від біологічної статі — для жінок це 92 фунти, а для чоловіків – 89 фунтів. Однак для більш точного уявлення про те, чи вага молодого підлітка є здоровою, важливо враховувати такі фактори, як їхній зріст і будова тіла, а також те, чи вони вступили в період статевого дозрівання.
Що вважається нормальною швидкістю росту?
| Вік | Зріст – самки | Вага – самці |
|---|---|---|
| 12 | від 55 до 64 дюймів | Від 66 до 130 фунтів |
| 14 | від 59 до 67,5 дюймів | Від 84 до 160 фунтів |
| 16 | 60-68 дюймів | Від 104 до 186 фунтів |
| 18 | від 60 до 68,5 дюймів | Від 116 до 202 фунтів |
Середня вага 12-річних хлопчиків зазвичай становить від 77 до 122 фунтів (35-55 кілограмів). Важливо пам’ятати, що вага може сильно відрізнятися залежно від індивідуальних факторів, а недостатня або надмірна вага не визначає вашу цінність чи потенціал.
Ви можете ввести свій вік, стать і зріст, і це дасть вам розбивку та середній діапазон того, якими ви повинні бути. Якщо ви хлопчик, то ваш діапазон становить 77-108 фунтів. Якщо ви дівчина, то ваш діапазон 76 – 111 фунтів. Так, у 98 ви комфортно перебуваєте в цьому діапазоні.
За даними Центрів контролю та профілактики захворювань (CDC), більшість 13-річних дівчат важать приблизно 76–148 фунтів (фунтів), а більшість 13-річних чоловіків важать від 75 до 145 фунтів, але це може сильно відрізнятися. CDC встановив рекомендації щодо здорової ваги та індексу маси тіла (ІМТ) у дітей.