ВИСНОВОК. На початку вправи спостерігається збільшення кровотоку та судинної провідності до активних скелетних м’язів. В додаток відбувається збільшення активності симпатичного нерва при навантаженні скелетних м’язів, що викликає звуження судин скелетних м’язів навіть під час важких фізичних вправ.

Більша частина збільшення серцевого викиду припадає на м’язи, що працюють. Збільшується приплив крові до шкіри (розсіювання тепла) і до серця (збільшення роботи серця). Збільшення кровотоку є результатом місцевої артеріолярної вазодилатації.

Фізичні навантаження значно посилюють симпатичний вазоконстрикторний відтік, що допомагає перерозподіляти серцевий викид на м’яз, що скорочується. Підвищена симпатична вазоконстрикторна активність також стримує збільшення кровотоку до м’язів, що скорочуються, під час виконання вправ для підтримки артеріального тиску (5, 21, 37).

Вправа: коли ви фізично активні, вашому тілу потрібно більше кисню та поживних речовин, які швидко доставляються до його клітин (особливо м’язових). Розширення кровоносних судин дозволяє протікати більше крові, задовольняючи ці потреби.

Вазоконстрикція є реакція на занадто холоднечу. Процес передбачає звуження кровоносних судин на поверхні шкіри для зменшення втрати тепла поверхнею шкіри. Розширення судин є реакцією на надто жарко.

Вазоконстрикція – це звуження (перетискання) кровоносних судин дрібними м'язами їх стінок. Коли кровоносні судини звужуються, кровотік сповільнюється або блокується. Вазоконстрикція може бути незначною або сильною. Це може бути результатом хвороби, ліків або психологічного стану.