Чи здоровий моті? Моті — це універсальна і корисна закуска, і був популярний серед рисових фермерів і самураїв за підвищення витривалості та зручний формат. Моті — одне з небагатьох джерел вуглеводів, насичене білком і не містить холестерину.

Наше морозиво моті має ідеальні порції, а калорійність наших кульок моті коливається від 60 до приблизно 85, тож це насолода без почуття провини! Моті сам по собі низький вміст насичених жирів і дуже низький вміст холестерину. Виготовлений з крохмалю, який корисний для травлення, моті містить безліч поживних речовин і вітамінів.

Можна розглянути японські чорно-цукрові моті відносно здоровий завдяки своїй м’якій, клейкій текстурі, використанню чорного цукру для солодкості та потенційним перевагам, таким як активація крові та підтримка краси.

близько 100 калорій. Середня кулька моті приблизно 100 калорій. У той час як наповнення миски морозива може прирівнюватись до понад 350 калорій, невелика закуска на 100 калорій не завадить вашим цілям втрати ваги. Невеликий присмак смаку збереже вас мотивованим і щасливим протягом дня.

Одна порція 44,0 г (1,55 унції) містить 96 калорій (кілокалорій), 1,0 г (0,035 унції) жиру, але без транс- чи насичених жирів, 1,0 мг (0,015 г) натрію, 22,0 г (0,78 унції) вуглеводів , відсутність харчових волокон, 6,0 г (0,21 унції) цукруі 1,0 г (0,035 унції) білка.

'Моті можна безпечно насолоджувати всім, відкушуючи його невеликими та повільними шматочками або нарізаючи його на маленькі шматочки, як і при розрізанні винограду або помідорів черрі навпіл для дітей, щоб вони були меншими за діаметр горла й менш імовірно застрягли.