Роздутий живіт, схожий на вагітність може бути наслідком СРК або захворюванням, що називається асцитом. Цей стан може бути пов’язаний з проблемами печінки, тому бажано звернутися до лікаря.
Це може бути так просто їсти занадто багато занадто швидко, або у вас може бути харчова непереносимість або інший стан, який спричиняє газоутворення та накопичення травного вмісту. Ваш менструальний цикл є ще однією поширеною причиною тимчасового здуття живота. Іноді роздутий живіт може свідчити про більш серйозне захворювання.
Найпоширенішими причинами є скупчення газів або занадто багато їжі за короткий час. Відчуття здуття живота може спричинити здуття живота, яке є видимим здуттям або розширенням живота.
Деякі причини можуть бути пов’язані зі стресом, вживанням алкоголю або ліків. Інші причини можуть бути результатом захворювань, таких як гіпотиреоз або СПКЯ. Багато причин набряку живота та збільшення ваги можна лікувати за допомогою зміни способу життя та прийому ліків. Однак інші, такі як асцит, можуть бути серйозними.
Ось 8 порад, які зможуть допомогти вам у боротьбі з опуклістю живота:
- Дізнайтеся, скільки у вас жиру. …
- Їжте меншими порціями. …
- Продовжувати рухатися. …
- Скоротіть стресову діяльність. …
- Перекусити горіхами. …
- Спробуйте йогу. …
- сон. …
- Отримайте поради щодо здоров’я від свого лікаря.
Куди саме під шкіру потрапляє жир – чи то стегна, наприклад, чи середня частина тіла – залежить від типу вашої фігури, який багато в чому залежить від ваших генів. Гени можуть частково пояснити, наприклад, чому деякі люди худі, але мають великий живіт.