У відносинах, спілкуванні дозволяє пояснити комусь іншому, що ви відчуваєте та які ваші потреби. Акт спілкування не тільки допомагає задовольнити ваші потреби, але й допомагає вам бути пов’язаними у ваших стосунках.

Комунікація передбачає більше, ніж передачу інформації. Це процес, який включає кілька людей, мета яких обмін інформацією, підтримка та взаєморозуміння, звернення до складних і болючих тем, важких емоційних станів.

Ефективне спілкування у стосунках дозволяє людям говорити іншим людям, що їм потрібно, і реагувати на те, що потрібно їхньому партнеру. Це дозволяє людям відчувати себе зрозумілими, підтвердженими та пов’язаними з іншою людиною. Завжди пам’ятайте, що мета спілкування – зрозуміти один одного.

Спілкування є основою всіх людських стосунків. Ми використовуємо спілкування як інструмент, щоб ділитися з іншими, розуміти, вирішувати конфлікти, співпрацювати та будувати теплі та довірливі стосунки.

Перевірені посилання включають нижчі показники тривоги та депресії, вища самооцінка, більше співпереживання та більше довірливих і співробітницьких стосунків. Міцні, здорові стосунки також можуть допомогти зміцнити вашу імунну систему, допомогти вам одужати від хвороби та навіть продовжити ваше життя.

У відносинах, спілкуванні дозволяє пояснити комусь іншому, що ви відчуваєте та які ваші потреби. Акт спілкування не тільки допомагає задовольнити ваші потреби, але й допомагає вам бути пов’язаними у ваших стосунках.