Хоча варикозне розширення вен може вражати обидві ноги, іноді воно частіше зустрічається на одній нозі. Це явище можна пояснити різними факторами, в т.ч відмінності в кровотоці, генетиці або наявності проблем із венами, характерними для цієї ноги.

Коли потрібно звернутися до лікаря з приводу варикозного розширення вен? Побачити лікаря якщо варикозне розширення вен є важким (товстим, болючим) або якщо компресійні панчохи, фізичні вправи, підняття ніг у положенні сидячи чи лежачи та/або інші методи самообслуговування не працюють.

Викривлені сині опуклості, відомі як варикозне розширення вен, можуть спричинити відчуття важкості, втоми чи болю в ногах і змусити вас занепокоєти їхній непривабливий вигляд, але вони не становлять серйозної загрози для здоров’я. В загальному, звужені вени не пов’язані безпосередньо з проблемами серця.

Вени, розташовані нижче, розтягуються до лівої частини вашого тіла, оскільки збагачена киснем кров доставляється до органів і м’язів, а потім повертається назад до серця в правій частині. Через те, як кров відкачується від серця, на лівій нозі знаходиться більше вен.

Варикозне розширення вен виникає через скупчення крові у венах. Це змушує їх випирати. Варикозне розширення вен найчастіше виникає на ногах, але воно може з’явитися і в інших місцях. Вени, найдальші від вашого серця, мають найважчу роботу.

Як виявляється, ходьба – одна з найкращих вправ при варикозному розширенні вен, а також для вашого загального здоров’я. Це дійсно гарна новина, тому що ходити також дуже доступно: більшість людей можуть збільшити кількість часу, який вони витрачають на прогулянку, і, окрім пристойної пари взуття, вам не потрібно ніякого спеціального обладнання.