Найбільш частою причиною є тривалий час сидіти на одній з ніг або спати, спираючись на руку. Це викликає оніміння, оскільки незручне сидіння або лежання на кінцівці стискає нерви, які йдуть до цієї області, і тимчасово впливає на їхню функцію. Деякі серйозні захворювання також можуть спричинити оніміння кінцівок.
Зазвичай руки засинають, особливо вночі, коли людина лежить у положенні, яке тисне на нерв. Однак оніміння кінцівок також може бути наслідком пошкодження нервів та інші основні захворювання. У випадках неправильної пози сну оніміння проходить самостійно.
Уникайте лежати, тримаючи руку під подушкою або витягнувши її над головою, оскільки це може здавити нерви. Фіксація для зап’ястя може додати стабільності під час сну. З огляду на високий рівень цукру в крові та постійне оніміння, доцільно обговорити ці симптоми з лікарем.
Багато станів можуть викликати оніміння та поколювання. Приклади включають MS, діабет, периферична нейропатія, інсульт, CTS, і більше. Зазвичай тяжкість, частота та локалізація симптомів залежать від причини. Вони можуть вражати ноги, стопи, руки, пальці, руки або обличчя.
Розлади сну: Певні розлади сну, такі як апное уві сні або синдром неспокійних ніг, може викликати відчуття поколювання під час сну. Апное сну, зокрема, є станом, при якому дихання людини переривається під час сну, що призводить до зниження рівня кисню в організмі.
Деякі поширені методи лікування оніміння включають:
- Ліки від нервового болю.
- Регулювання рівня цукру в крові у людей з діабетом.
- Вітамінні добавки для лікування дефіциту вітамінів.
- Фізіотерапевтичні вправи для зміцнення хребта або полегшення рухів.
- Хірургічне втручання для видалення пухлини або усунення проблеми в хребті.