Є багато різних причин, чому ви можете відчувати себе занадто наляканим, щоб їздити. Можливо, ви впали, або ви повертаєтеся до верхової їзди пізніше після того, як обзавелися сім’єю, або, можливо, ви не можете пояснити, чому раптом вам страшно сісти на коня?
Боїтеся їздити? 5 способів підвищити впевненість і подолати страх
- Отримайте професійну допомогу. …
- Запишіть свої страхи. …
- Запишіть, що зменшує ваш страх. …
- Проведіть час зі своїм конем на землі. …
- Спробуйте іншого коня. …
- Якщо ви боїтеся їздити, не здавайтеся!
Хоча вони не зовсім «нюхають» страхом, як ми нюхаємо свіжоспечений пиріг, вони неймовірно вправно вловлюють наші фізіологічні зміни. Отже, якщо ви нервуєте, ваш кінь, ймовірно, відобразить цю нервову енергію, ставши більш спритним і пильним. Пам’ятайте, що вся справа в зв’язку; вони відчувають те, що відчуваєш ти!
Обсяг довіри, спілкування, навчання, роздумів і зосередженості, необхідні для справжнього контролю під час стрибка величезний і майже приголомшливий, коли відчуваєш це вперше, але їзда — це набагато більше, ніж рух на повній швидкості.
5 Побудуйте зв'язок зі своїм конем
- Щодня виконуйте певну роботу, щоб зміцнити свою впевненість і контроль.
- Розвивайте спілкування та довіру за допомогою тренувань спритності.
- Підстригайте та вирощуйте свого коня щодня – проводячи час зі своїм конем, ви дізнаєтеся про його звички та характер.
Виконання однієї або двох базових тренувальних вправ або швидка рись може звернути увагу вашого коня на інше місце та зменшити його занепокоєння. «Він [кінь] може думати лише про одну річ за раз, — сказав Зденек. «Тож ви хочете, щоб він зосередився на вас і тому, що ви від нього вимагаєте, а не на тому, що його дратує».