Середня частота серцевих скорочень під час сну Під час сну для людини є нормальним зниження частоти серцевих скорочень нижче діапазону для типової частоти серцевих скорочень у стані спокою. Від 40 до 50 ударів на хвилину вважається середнім пульсом уві сні для дорослих, хоча це може змінюватися залежно від багатьох факторів.18 січня 2024 р

Брадикардія (ЧСС 40-60 ударів на хвилину) може бути нормальним, коли ти спиш. Це також може бути нормальним, коли ви не спите, якщо ви молода, здорова доросла людина або маєте хорошу фізичну форму. Однак, якщо ви не дуже фізично підготовлені, брадикардія може бути ознакою проблем із серцем.

Для більшості дорослих нормальним є пульс у стані спокою від 60 до 100 ударів серця в хвилину. Якщо ваш пульс постійно перевищує цей діапазон, коли ви спите, це може вказувати на основну проблему, таку як апное уві сні, аритмія або інший розлад, пов’язаний зі сном.

Коли йти в лікарню. «Розумно звернутися за медичною допомогою, якщо частота серцевих скорочень у стані спокою становить менше 35–40 ударів на хвилину або частота серцевих скорочень у стані спокою перевищує 100 ударів на хвилину», — говорить доктор.

Нормальний пульс у стані спокою для дорослих коливається від 60 до 100 ударів на хвилину. Як правило, нижча частота серцевих скорочень у стані спокою означає більш ефективну роботу серця та кращу форму серцево-судинної системи. Наприклад, добре тренований спортсмен може мати нормальний пульс у стані спокою близько 40 ударів на хвилину.

Постійний базовий бал 70 або вище пов’язаний зі здоров’ям; тоді як рівні між 50 і 70 підірване здоров'я та хвороби; тоді як звичайне значення ВСР нижче 50 ставить людину під загрозу катастрофічної хвороби та навіть смерті.