Холл-Флавін, доктор медицини Вітамін B-12 та інші вітаміни групи B відіграють важливу роль у виробництві хімічних речовин у мозку, які впливають на настрій та інші функції мозку. Низький рівень B-12 та інших вітамінів групи B, таких як вітамін B-6 і фолієва кислота може бути пов'язано з депресією.

Дефіцит вітаміну B (B1, B6, B7, B12, комплекс B) може сприяти депресії, тривожності та перепадам настрою. Це пов’язано з порушенням роботи нервової системи, а також кровоносної системи. B12/B9, або фолієва кислота, займає перше місце в управлінні настроєм.

Анотація. Дефіцит вітаміну B12 може мати тривожні нервово-психічні симптоми. Це може мати етіологічну роль у таких клінічних проявах, як депресія, тривога, психоз, деменція та делірій, що вимагає скринінгу груп ризику.

Низький рівень вітаміну D пов'язаний із посиленням симптомів депресії та тривоги. З цієї причини скринінг вітаміну D слід проводити для профілактики та планування лікування цих розладів настрою.

Якщо ви приймаєте занадто багато додаткового або рецептурного вітаміну D, це може призвести до токсичності вітаміну D. Основним ускладненням цього є помірна або важка гіперкальціємія, яка може викликати такі симптоми, як блювота, підвищена спрага та часте сечовипускання.