Hippophae — рід обліпихи, листопадних чагарників родини Elaeagnaceae. Назву обліпихи можна поставити через дефіс, щоб уникнути плутанини з неспорідненими справжніми обліпихами (Rhamnus, родина Rhamnaceae). Його також називають пісковиком, шипшиною або морською ягодою.

Обліпиха також може заважати певним лікам, які лікують шлунково-кишкові захворювання, проблеми серцевого ритму, рак або аутоімунні захворювання. Уникайте вживання обліпихи якщо ви вагітні або годуєте грудьми. Немає достатньо інформації, щоб підтвердити його безпеку. FDA не регулює добавки.

Морські ягоди є відмінне джерело антиоксидантів оскільки вони містять велику кількість вітамінів С, Е та А. Антиоксиданти допомагають нашому організму відновлюватися та захищатися від окисного пошкодження. Багаті антиоксидантами морські ягоди дійсно допоможуть підтримати та зміцнити нашу імунну систему.

Обліпиха (Hippophae rhamnoides) — рослина, поширена по всій Європі та Азії. Як ліки використовують листя, квіти, насіння і плоди. Обліпиха містить вітаміни А, В1, В2, В6 і С, а також інші активні речовини. Його традиційно використовували для уповільнення процесу старіння.

Обліпиха забезпечує терпкість, тому замініть її іншими кислими ароматизаторами, такими як лимон, грейпфрут або оцет якщо необхідно. Також їх можна замінити червоною смородиною або іншими кислими ягодами.

Обліпиха містить антиоксиданти, які допомагають захистити ваші клітини від пошкоджень, спричинених вільними радикалами. Це пошкодження може призвести до серйозних захворювань, таких як рак, інсульт та серцево-судинні захворювання. Споживання антиоксидантів може допомогти знизити ризик потенційно небезпечних для життя захворювань.