Соматотип визначається структурою кісток людини та складом жиру в тілі. Наприклад, ендоморф має надлишкову вагу або округлий, тоді як ектоморф худий і крихкий, а мезоморф високий і мускулистий.

so·​ma·​to·​введіть ˈsō-mət-ə-ˌtīp sō-ˈmat-ə- : тип статури або статури, особливо в системі класифікації, заснованої на відносному розвитку ектоморфних, ендоморфних і мезоморфних компонентів. соматотиповий. -ˌtip-ik. прикметник.

Ектоморф: Це тип статури худий, зазвичай високий і худий. Особи з міцною, круглішою структурою кісток мають ширші стегна, кремезні кінцівки та бочкоподібні грудні клітки. Вони намагаються набрати вагу незалежно від того, скільки вуглеводів або жиру вони їдять. Зазвичай вони мають худорляву статуру з довгими кінцівками та невеликими м’язами.

Він припустив, що соматотипи відрізняються за вродженою спрямованістю тіла на шлунок, м’язи чи нервову систему. Він визнав, що екстремальні соматотипи рідко зустрічаються в популяції, і більшість індивідів класифікуються відповідно до ступеня їхньої схильності до кожного соматотипу.

Мезоморфи є мускулистий, середнього розміру. Мезоморфи, які не мають ні недостатньої, ні надмірної ваги, зазвичай можуть набрати або втратити вісім без зайвих зусиль. Вони тверді, спортивні та сильні. Жінки з фігурою «пісочний годинник» відповідають соматотипу мезоморфа.