Для гри в бадмінтон гравцям знадобиться сітка, волан і не менше двох ракеток. Сітка перетинає центр бадмінтонного майданчика. Його висота має бути 5 футів 1 дюйм на обох кінцях і 5 футів у центрі. Стовпи повинні бути на найдальших бічних лініях, на відстані 20 футів одна від одної, як для одиночної, так і для парної гри.
Яке обладнання потрібне для гри в бадмінтон?
- Бадмінтонні ракетки та струни. Струни Yonex BG65. …
- Волан або пташки. Нейлоновий волан Yonex Mavis 350, 12 шт. …
- Взуття для бадмінтону. Yonex для чоловіків Power Cusion 65. …
- Шкарпетки. Шкарпетки Nike Everyday Plus Cushion Training No-Show Socks, 3 пари. …
- Одяг. Lululemon Hotty Hot High-Rise Lined Short.
Спочатку працюйте на половині майданчика, а потім розширюйте зону руху. Це дозволить вам знайти рівновагу, добре працювати ногами та знайти приємні відчуття, що дозволить вам краще контролювати волан. Потім ви можете перейти до очищення (спочатку високого очищення, потім швидкого очищення), перш ніж… сильно розбивати!
Перш ніж думати про придбання сумки для бадмінтону, ви повинні переконатися, що у вас є все необхідне обладнання для гри в бадмінтон. Ці елементи включають одну або дві ракетки для бадмінтону, волани, пару пристойних туфель для бадмінтону, спорядження та кілька інших аксесуарів, якщо потрібно.
Це може призвести до створення надмірного тиску в нашій черевній області, і в результаті ми спостерігаємо такі проблеми, як грижа у чоловіків. А також є ймовірність травми яєчок. І опора відіграє важливу роль у запобіганні ударам і підстрибуванням під час гри в бадмінтон/інші види спорту; навіть у вправах на витривалість.