Бути задоволеним означає перебувати в емоційному стані задоволення, зазвичай отриманому від того, що ти почуваєшся спокійно у своїй ситуації, тілі та розумі. Це означає прийняти свою ситуацію та відчути відчуття щастя там, де ви знаходитесь. Задоволеність не означає, що ви не амбітні, чи не маєте мрій, чи не хочете більшого в житті.13 січня 2022 р.

Ви приймаєте себе таким, яким ви є сьогодні, і цінуєте всі можливості та досвід, які ви мали. Замість того, щоб бажати, щоб все було по-іншому, або обурюватися тим, як складається ваше життя, бути задоволеним своїм життям означає: Наповнюються внутрішнім спокоєм. Виявляйте любов і вдячність людям навколо вас.

задоволений і щасливий Якщо ви відчуваєте себе задоволеним, ви задоволений і щасливий. Зміст книги, фільму чи пісні – це те, про що вони розповідають: тема. Це слово має два основних значення. Перше пов’язане з тим, щоб бути задоволеним (відчувати себе задоволеним) або зробити так, щоб хтось почувався щасливим і задоволеним (задоволенням).

Задоволення є стан буття, в якому людина задоволена своєю поточною життєвою ситуацією та станом справ у своєму житті, як вони є зараз. Якщо хтось задоволений, він перебуває у внутрішньому спокої зі своєю ситуацією та тим, як розташовані елементи в його житті.

Бути присутнім у даному моменті є ключовою ознакою задоволеності, оскільки вона дозволяє вам цінувати життя та насолоджуватися ним, як воно розгортається, замість того, щоб постійно ганятися за невловимим майбутнім або зациклюватися на незмінному минулому. Якщо ви частіше відчуваєте, що уважні та цінуєте подарунок, вітаємо!

За словами Шона Ачора, медитація може зробити вас щасливішими в довгостроковій перспективі: «Дослідження показують, що через кілька хвилин після медитації ми відчуваємо спокій і задоволення, а також підвищену усвідомленість і співпереживання.