Що робити з людиною, яка тебе ненавидить
- З’ясуйте причину їхніх почуттів. …
- Перегляньте власну поведінку та власні почуття. …
- Уникайте конфліктів, коли відчуваєте негативні почуття. …
- Зверніть увагу. …
- Поважайте їхні кордони.
- Коли ви відчуєте цю хвилю негативу, просто подихайте. …
- Якщо блокування або скасування підписки на когось здається агресивним, замість цього вимкніть його. …
- Висловіть усі свої думки, написавши їм листа (але не надсилаючи його). …
- Перетворіть свій гнів чи образу на натхнення. …
- Остерігайтеся фантазій про помсту.
Як боротися з «ненависниками»
- Що таке "ненависник?"
- Як боротися з ненависниками.
- Ігноруйте це. Іти геть. …
- Блокуйте онлайн-ненависників. …
- Будьте добрими та поважними навіть до ненависників. …
- Дотримуйтесь прихильників. …
- Нагадайте собі, що коментарі ненависника є його відображенням і насправді не стосуються вас. …
- Зрозумійте, що критика може бути ознакою болю.
Говоріть з ними з добротою Вам не потрібно говорити, що вони вам не подобаються, або перераховувати всі їхні погані якості. Скажіть їм, що вони чудова людина, але ви більше не друзі — ви занадто різні. Скажіть, що ви бажаєте їм добра, але вважаєте, що це гарна ідея, якщо ви більше не проводите занадто багато часу разом.
7 способів позбутися ненависті
- Порада №1: подумайте ЧОМУ. Нам завжди слід спочатку подумати, чому ми вважаємо, що ця людина образила нас. …
- Порада № 2: будьте зайняті. …
- Порада № 3: змініть свій світогляд. …
- Порада № 4: подивіться на світлу сторону. …
- Порада № 5: просто ПІДРАЮЙТЕ це. …
- Порада № 5: Практикуйте вдячність. …
- Порада № 6: Напишіть листа. …
- Порада № 7: пробачте.