Темний шоколад має безліч потенційних переваг для здоров’я жінок. Серед них знижується ризик серцевих захворювань завдяки високому вмісту флавоноїдів, покращується настрій завдяки вивільненню ендорфінів, є джерелом негемового заліза, корисно для жінок під час менструації та захищає шкіру від УФ-променів.22 вересня 2023 р.

Шоколад містить багато антиоксидантів, таких як поліфеноли, флаваноли та катехіни, які можуть покращують артеріальний тиск, захищають від високого рівня холестерину, захищають вашу шкіру та покращують роботу мозку. Це також чудове джерело магнію, який допомагає покращити настрій, травлення та сон».

Шоколад також містить фенілаланін, який є попередником нейромедіатора дофаміну. Дофамін допомагає підтримувати пізнання настрою (3) і регулює гормон пролактин. Високий пролактин може пригнічувати гормони менструального циклу.

Шоколад асоціюється з любов і бажання в основному через його вишуканий смак і здатність насолоджувати почуття. Крім того, вважається, що певні сполуки в какао, такі як фенілетиламін, можуть викликати відчуття ейфорії та щастя, що посилює його зв’язок із романтичними емоціями.

Побічні ефекти вживання занадто великої кількості шоколаду

• Проблеми з травленням. Вживання занадто великої кількості шоколаду може викликати проблеми з травленням, такі як здуття живота, запор і спазми в шлунку. …
• Перевантаження цукром. Шоколад часто має високий вміст цукру, і надмірне споживання може призвести до перевантаження цукром. …
• Передозування кофеїну. …
• Збільшення ваги. …
• Алергічні реакції.

Чи дійсно темний шоколад підвищує фертильність? Може бути! Темний шоколад сповнений антиоксидантів і насправді дуже поживний у невеликих кількостях. Антиоксиданти покращують якість як сперми, так і яйцеклітин це хороший вибір як для чоловіків, так і для жінок, які намагаються завагітніти.