Дайте цьому поту висохнути безпосередньо на вашій шкірі дозволяє йому осісти назад у ваших порах, в комплекті з будь-якими токсинами, що спричиняють прищі, які він ніс з собою в першу чергу.

Дозвольте поту висохнути на шкірі може закупорювати пори і викликати прищі. Дорф пояснює, що потовиділення є необхідним способом для вашого тіла вивільняти токсини. Завдяки детоксикації вашої системи ваша шкіра стане яскравішою та здоровішою — це одна з причин, чому в спа-салонах використовують парові процедури.

Після тренування якнайшвидше змийте весь піт з тіла. Засмічені потові залози можуть спричинити такі захворювання шкіри, як попрілості. Тепло і піт є сприятливим середовищем для розмноження бактерій. Якщо не витерти, бактерії можуть оселитися у ваших порах і почати прорив.

Хоча, як і більшість памахіїнів, для цього конкретного переконання немає наукового обґрунтування. За даними MedicineNet, запалення повітряних просторів у легенях часто викликане грибками, вірусами та бактеріями, а не потом, який висох.

Це може призвести до перегріву вашого тіла та завадити вам працювати чи почуватися якнайкраще. З іншого боку, витирання поту навряд чи призведе до перегрівання, тому не хвилюйтеся про це, якщо ви це зробите. Тому під час високої температури або під час фізичних вправ утримайтеся від витирання поту, якщо можете протистояти бажанню.

Потовиділення охолоджує ваше тіло через випаровування тепла, процес висихання поту з вашої шкіри. Це дуже ефективний спосіб охолодження. Але потовиділення призводить до втрати води. Ваше тіло в основному складається з води, тому нам потрібно замінити її після періодів сильного потовиділення.