Арт-терапія є техніка, що ґрунтується на ідеї, що творче самовираження може сприяти зціленню та психічному благополуччю. 1. Люди покладаються на мистецтво для спілкування, самовираження та лікування протягом тисяч років. Але арт-терапія не стала офіційною програмою до 1940-х років.

Арт-терапія Наприклад, ви можете використовувати ручки, олівці, крейди, фарби, крейда, глина або колаж. Ви також можете використовувати цифрові носії, такі як фотографії чи відео. Не обов’язково мати художні навички чи досвід. За підтримки свого терапевта ви можете використовувати художні матеріали, щоб висловити свої почуття чи переживання.

Арт-терапія – це форма психотерапії, яка використовує мистецтво як основний спосіб. вираження та спілкування. Арт-терапевти працюють з дітьми, молоддю, дорослими та літніми людьми. Клієнти можуть мати широкий спектр труднощів, інвалідності або діагнозів.

Арт-терапія є науково визнаною формою терапії. Доведено, що вона залучає шляхи в мозку, які є частиною сенсорних функцій і моторики. Цей тип терапії покращує певні частини мозку, які беруть участь у основних функціях організму.

Що ми будемо робити на сеансі арт-терапії? Ви будете творити мистецтво і говорити (що можна робити одночасно), або ви можете творити мистецтво мовчки, якщо це ваші переваги. Створюючи мистецтво, ви можете вибрати матеріали, які вам найкраще підходять, наприклад, фарби, пастель або глину, або ви можете зробити колаж.