10 кілометрів це трохи більше 6 миль. Це може здатися довгим, але більшість людей можуть пройти його менш ніж за дві години – так само, як прогулянка сільською місцевістю.

Бігуни в пристойній формі, швидше за все, закінчать забіг на 10 кілометрів приблизно за 60 хвилин. Досвідчені бігуни можуть подолати 10 км трохи швидше, приблизно за 45 хвилин. Типовий час бігу на 10 км змінюватиметься залежно від вашого рівня фізичної підготовки, про який ви можете прочитати нижче.

10-кілометрова (10K) прогулянка становить 6,2 милі. Це звичайна дистанція для благодійних пробіжок і прогулянок, а також стандартна відстань для прогулянок у народному спорті. Більшість пішоходів проходять 10 км за 90 хвилин до двох годин.

6,2137119 миль 1 кілометр = 0,62137119 миль. 10 км = 6.2137119 миль.

Отже, 10 кілометрів приблизно дорівнює 6,2137 миль.

13 514 кроків 10 км перетворюються на 13 514 кроків.