Для більшості плавців довжина приведе вас на іншу сторону басейну, тоді як коло повертає вас туди, звідки ви почали – дві довжини. Отже, одне коло = дві довжини. А 500 метрів – це трохи більше, ніж 20 довжин 25-ярдового басейну (це точно 20 довжин в 25 метровому басейні).1 серпня 2021р

2500 метрів (100 кіл у 25-метровому басейні) — це хороша вправа, і я можу вас запевнити, що не так багато плавців (команди, що не займаються змаганнями або не плавають) роблять це регулярно.

для початківців, 20-30 кіл протягом 30 хвилин часто є досяжною та ефективною метою. Якщо ви перебуваєте на більш середньому рівні, намагайтеся зробити від 40 до 50 кіл протягом того самого періоду часу, і стріляйте 60 кіл або більше, якщо ви досвідчений плавець.

Мій рекорд у 25-метровому басейні 40 довжин (1000м/1км). 50-метровий басейн (олімпійська довжина) потребує 32 довжини та 9,3 метра.

Біг на 500 ярдів 20 кіл, тож ви повинні порахувати до 17 і показати червоні машини на останньому колі, колі 19. Як правило, немає картки з «1» для перших 25. мати «3» у воді.

Для більшості плавців довжина приведе вас на іншу сторону басейну, тоді як коло повертає вас туди, звідки ви почали – дві довжини. Отже, одне коло = дві довжини. А 500 метрів – це трохи більше, ніж 20 довжин 25-ярдового басейну (це точно 20 довжин в 25-метровому басейні).