Щоб досягти позначки в 1 склянку, вам потрібно буде подрібнити трохи більше 3/4 пучка петрушки. Для 1 склянки нещільно упакованого листя вам потрібно буде очистити листя приблизно від 1/4 пучка. Чи знаєте ви, що петрушка є однією з найпопулярніших спецій у світі та найбільш часто використовуваною травою в американській кухні?

Використовуйте той спосіб, який вам здається найпростішим і найлогічнішим. Як би ви не вимірювали, ви цього хочете наповніть мірну чашку до країв. Постукайте чашкою об стіл, щоб переконатися, що трави осіли, але не обов’язково їх розфасовувати. Зрештою, трави дають вам багато свободи дій.

листя петрушки 30 г (1,05 унцій)

1/2 чашки (30 грам) петрушки забезпечує 53% RDI для цієї поживної речовини.

Скільки грамів у чашці? За метричною системою існують 250 грам в 1 склянці. Однак вона може відрізнятися залежно від типу інгредієнта, який ви кладете в мірну чашку — вам потрібно буде визначити щільність інгредієнтів, якщо ви шукаєте правильний коефіцієнт перерахунку.