Отже, скільки сигарет у вейпі, якщо розрахувати за кількістю затяжок? Курець зазвичай затягується сигаретою поруч 10-15 разів перш ніж загасити його, тож давайте будемо консервативними й оцінимо, що затягування вейпом 15 разів приблизно дорівнює викурюванню однієї сигарети.

20-40 сигарет. Оскільки нікотин вимірюється в мг/мл (міліграм на мілілітр), це означатиме, що одноразовий вейп із концентрацією 20 мг/мл, який вміщує 2 мл електронної рідини, матиме всередині 40 мг нікотину; еквівалент приблизно 20-40 сигарет.

Якщо ви пихнули вейпом близько 10 разів, це так мав приблизно еквівалент сигарети. Не соромтеся продовжувати вейпінг, якщо ви не задоволені, але якщо ви більше не відчуваєте тягу до нікотину, вам слід відкласти пристрій на деякий час, поки ця тяга не відновиться.

18 мг або 1,8% і 20 мг або 2% – це найвищий рівень нікотину (підходить для завзятих курців більше однієї пачки на день). Ці рівні забезпечать такий же удар горла, як і традиційні сигарети. Ці концентрації можуть підійти вам, якщо ви новачок у вейпінгу та раніше часто курили сигарети.

Надмірне вживання вейпа може бути шкідливим для здоров’я, тому важливо дотримуватися помірності. Вейпери повинні намагатися підтримувати кількість затяжок у безпечному діапазоні. Дослідження показують, що приблизно 140 затяжок на день безпечні для більшості вейперів.