Якщо ви приймаєте цей сік з ранковим сніданком Ви будете відчувати бадьорість протягом дня. Крім того, цей сік вирішальний з віком. У літньому віці вживання бурякового або морквяного соку вранці підвищує силу боротися з хворобами та сприяє правильному кровообігу в організмі.23 Apr 2024

Звичайно! Вживання морквяного соку на ніч може бути здоровим вибором. Він багатий вітамінами та антиоксидантами, що сприяє гарному зору та здоров’ю шкіри. Однак пам’ятайте про загальне щоденне споживання калорій і проконсультуйтеся з медичним працівником, щоб отримати індивідуальну пораду.

1. Покращене засвоєння поживних речовин. Починайте день зі склянки морквяного соку натщесерце, щоб гарантувати, що ваше тіло засвоїть максимум доступних поживних речовин. Відсутність інших продуктів забезпечує оптимальне засвоєння, забезпечуючи живильний старт вашого дня.

Надмірне вживання морквяного соку може призвести до каротинемії, тимчасового стану, коли шкіра набуває жовтуватого відтінку через надлишок бета-каротину в крові. Щоб насолодитися перевагами морквяного соку, не споживаючи надто багато вітаміну А чи бета-каротину, пийте не більше половини склянки — або 4 унцій на день.

Дослідження показали, що випивати до 330 мл морквяного соку щодня два тижні може значно збільшити концентрацію α-каротину та β-каротину у вашому тілі до 8,6 та 3,2 рази відповідно1.

Привіт, ви повинні включити їх ранній ранок для кращих результатів.