Любляча доброта, співчуття, вдячна радість і особлива форма незворушності це чотири види любові, яких навчають і заохочують класичні буддійські вчення. Жодна з них не є виключно буддистською; це чотири якості серця, які живуть у кожному, принаймні як потенціал.

Буддизм вчить, що, як і всі інші наші якості, любов, яку ми маємо, безмежна; це дорівнює буддистському ідеалу співчуття. Замість того, щоб розглядати це як обмежений ресурс, яким потрібно економно ділитися, справжня любов посилює наше зобов’язання підтримувати інших і дає нам змогу ставати все більш людяними в цьому процесі.

Буддизм заохочує неприв'язаність у романтичних стосунках. Щоб йти шляхом просвітлення, буддизм вчить людей відкидати в житті все, що може завдати болю, тому потрібно відмовитися від ідеї ідеальної людини і прийняти партнера беззастережно.

Буддизм — це спосіб життя, спрямований на якнайшвидше звільнення. Романтична любов, яка може бути важливою в повсякденному житті, насправді є перешкодою на шляху прямого звільнення але майже всі люди вирішують не шукати звільнення в найкоротший час.

Відповідно до буддизму, існує чотири елементи справжньої любові.

• МАЙТРІ або МЕТТА (Любляча доброта) Першим елементом справжньої любові є МАЙТРІ, що можна перекласти як любляча доброта або доброзичливість. …
• КАРУНА (Співчуття) …
• MUDITA (Радість)
• УПЕКША (Рівномірність або Свобода)

У вченні Будди, справжня любов потребує чотирьох елементів. Перший елемент — любляча доброта або майтрі, що означає здатність дарувати щастя. У романтичному коханні, якщо ви не можете допомогти іншій людині бути щасливим, це не є справжньою любов’ю.