Періоди пробудження новонароджених становлять приблизно 35-60 хвилин для дітей 0-4 тижнів і близько 60-90 хвилин для дітей 4-12 тижнів. Під час кожного вікна пробудження слідкуйте за індивідуальними сигналами сонливості вашої дитини протягом цих діапазонів. Годування слід пропонувати відповідно до сигналів голоду (приблизно кожні 2-3 години впродовж дня). 29 травня 2024 р.
Рекомендації щодо сну у віці 1 місяця
| Годування вдень: | Кожні 2-3 години |
|---|---|
| Sweet Spot Bedtime: | 19-20 або 20-22 залежно від вашої дитини |
| Кількість денних снів: | 5-8 |
| Розбудити Windows: | 50-90 хвилин |
25 червня 2024 р
Новонароджених, які сплять довше, слід розбудити для годування. Будіть дитину кожні 3–4 години, щоб поїсти, поки вона не почне добре набирати вагу, що зазвичай відбувається протягом перших двох тижнів. Після того, можна дозволити дитині спати довше вночі.
Кількість денних снів залежить від віку дитини. Новонародженим потрібно три-п’ять денних снів або більше. Немовлята у віці від 4 до 6 місяців потребують два-три дрімоти на день. А дітям від 6 до 12 місяців потрібно подрімати двічі на день.
Які бувають вікна пробудження дитини за віком?#
| Вік дитини | Діапазон вікна пробудження |
|---|---|
| Менше 1 місяця | 35-60 хвилин |
| 1-2 місяці | 60-90 хвилин |
| 3-4 місяці | 75-120 хвилин |
| 5-7 місяців | 2-3 години |
У перші кілька тижнів життя грудне вигодовування повинно відбуватися «на вимогу» (коли ваша дитина голодна), тобто кожні 1-1/2-3 години. Коли новонароджені стають старшими, вони рідше годуватимуть грудьми та матимуть більш передбачуваний графік. Деякі можуть годуватися кожні 90 хвилин, а інші можуть йти 2–3 години між годуваннями.