Стрес-тест зазвичай займає близько години, включаючи час підготовки та час, потрібний для проведення фактичного тесту. Вправа займає лише частину приблизно 15 хвилин. Зазвичай це передбачає ходьбу на біговій доріжці або крутіння педалей велотренажера.16 грудня 2022 р.
Тест завершується після того, як ваша цільова частота серцевих скорочень підтримується достатньо довго, щоб отримати дані про роботу серця, зазвичай приблизно 10-15 хвилин. Ваша цільова частота пульсу вища, ніж у стані спокою, і залежить від вашого віку та рівня фізичної підготовки.
Залежно від вашого віку та фізичної форми ви можете пройти один із двох окремих тестів: Тест 1: протягом 3 хвилин ви ходите зі швидкістю 1,7 милі на годину, і немає нахилу. Якщо все йде добре, то кардіолог підвищує швидкість до 2,5 миль на годину і нахил 5 градусів.
Який нормальний пульс під час стрес-тесту?
| Вік | Цільова зона ЧСС 50-85% | Середній максимальний пульс 100% |
|---|---|---|
| 20 років | 100-170 ударів на хвилину (ударів на хвилину) | 200 ударів на хвилину |
| 30 років | 95-162 уд/хв | 190 ударів на хвилину |
| 35 років | 93-157 ударів на хвилину | 185 ударів на хвилину |
| 40 років | 90-153 уд/хв | 180 ударів на хвилину |
Ваш медичний працівник надасть вам інструкції, яких слід дотримуватися після тесту. Зазвичай люди можуть негайно повернутися до нормальної діяльності. Ви можете пити багато рідини, щоб допомогти вимити індикатор з організму.
Що можуть показати результати?
| Читання | Продуктивність |
|---|---|
| менше 5 МЕТС або нездатність виконувати фізичні вправи протягом 6 хвилин або підвищити частоту серцевих скорочень до 85% від максимальної | бідний |
| 5–8 МЕТС | ярмарок |
| 9–11 МЕТС | добре |
| 12 METS або більше | відмінно, будь-який бал вище 10 METS передбачає 5-річну виживаність 95% |