Симптоми зазвичай починають зникати протягом від семи днів до двох тижнів якщо у вас немає такого основного захворювання, як хронічне захворювання легенів. Такі ліки, як деконгестанти, також можуть розрідити слиз і полегшити інші симптоми.12 березня 2023 р.
9 способів позбутися слизу та закладеності грудей
- Зволожувач.
- Зміни позиції.
- Контрольований кашель.
- Гарячий душ.
- Безрецептурні відхаркувальні засоби.
- Гарячі напої.
- суп.
- Мед.
Застуда зазвичай триває 7-10 днів, хоча деякі симптоми можуть зберігатися до двох тижнів. Тривалість застуди може змінюватися залежно від таких факторів, як основна причина, загальний стан здоров’я та тяжкість симптомів.
Домашні засоби, щоб позбутися закладеності грудей
- Добре відпочити. Достатній сон може допомогти вашому тілу позбутися закладеності грудей. …
- Зволоження повітря. …
- Вдихання пари. …
- Зволоження. …
- Використовуйте додаткові подушки, коли лежите. …
- Уникайте куріння або впливу пасивного диму. …
- Використовуйте безрецептурні продукти, які містять гвайфенезин.
- ДНІ 1-3: ПОЧАТОК. На ранній стадії застуди ви можете відчути лоскотання в горлі (або біль у горлі) як перший симптом. Це може статися вже в перший день зараження. …
- ДЕНЬ 4-7: ПІК. СИМПТОМИ. …
- ДЕНЬ 8-10: ПІЗНЯ СТАДІЯ. Пізня стадія застуди проходить протягом восьми-десяти днів.
Прийміть гарячий душ і подихайте парою, щоб полегшити закладеність. Спробуйте безрецептурні знеболювальні, як-от ібупрофен або ацетамінофен, щоб полегшити біль у тілі та знизити температуру. Використовуйте сольові краплі або назальний спрей, щоб зменшити закладеність. Використовуйте пастилки для зволоження горла.