Почніть із того, щоб дозволити учню звикнути до перебування у воді, намочити обличчя та навчитися плавати. Потім навчіть їх деяким основним ударам, даючи чіткі, стислі інструкції та позитивний відгук. Ваші учні миттєво плаватимуть без сторонньої допомоги!
Почніть повільно «Деяким плавцям-початківцям потрібно почати з навчання плавати на воді, а деякі пірнуть і спробують вільний стиль відразу». Коли їм стане зручніше опускати обличчя у воду, нехай плавець пускає бульбашки, занурившись у воду, а потім повертає голову набік.
Це нормально, важливо не напружуватися, тому що це призведе до балансування. Під час спливання складно відкидайтеся назад за допомогою локшини.
Як подолати страх перед плаванням у дітей
- Створіть позитивне середовище. …
- Поступово піддавайте їх впливу води. …
- Розвивайте довіру та впевненість. …
- Використовуйте методи навчання, які відповідають віку. …
- Зверніть увагу на конкретні страхи та занепокоєння. …
- Заохочення участі батьків. …
- Зробіть акцент на безпеці на воді. …
- За потреби зверніться за професійною консультацією.
Ніколи не пізно стати сильним плавцем.
Давайте зосередимося на речах, які можуть допомогти вам швидше навчитися плавати.
- Поставте чітку мету. …
- Почніть з дрібного кінця. …
- Опануйте основи дихання. …
- Навчіться плавати. …
- Відпрацюйте удар ногою. …
- Отримайте необхідне спорядження для плавання для початківців. …
- Запишіться на уроки плавання. …
- Відстежуйте свій прогрес.