Вживання порошкоподібних плодів лимонника або фруктового екстракту: якщо ви знайдете плоди лимонника, ви можете безпечно споживати до трьох грамів на день. Прийом таблеток/капсул лимонника: шукайте добавки в Інтернеті або в магазинах здорової їжі. Приймати від одного до трьох грамів на день під час їжі.20 лютого 2023 р

Порошок насіння лимонника 0,5-1,5 г двічі на день перед обідом і вечерею протягом 20-30 днів.

Лимонник (Schisandra chinensis) Рекомендоване дозування Від 500 до 1500 мг/день сирого лимонника (варений чай) або 200 мг/день екстракту лимонника.

Уникайте використання лимонника, якщо у вас є: Епілепсія. Гастроезофагеальна рефлюксна хвороба (ГЕРХ) Пептичні виразки.

Лимонник китайський (Shisandra) При СПКЯ, підтримка печінки сприяє виведенню статевих гормонів з організму і перешкоджає їх рециркуляції. S. chinensis функціонує як адаптоген, що також може бути корисним, оскільки стрес бере участь в етіології СПКЯ.

Солодкий і солоний смак ягід лимонника ідеально поєднується з неймовірним смаком мед.