«Мозок ящірки» — це звичайний звір, який реагує на думки так, ніби вони насправді відбуваються. Отже, якщо ви зосередьтеся на успіху та задоволенні від того, що ви будете відчувати, коли все вийде, ваш мозок рептилії заспокоїться. Ви можете зробити це за допомогою журналювання, візуалізації тощо.
Потім використовуйте всю доступну зброю для боротьби з опором:
- Не судіть себе. …
- Приймайте всі ідеї. …
- Припиніть виправдовуватися. …
- Майте багато ідей, хороших і поганих, логічних і ірраціональних, і ловіть їх усі. …
- Спочатку дійте, потім думайте. …
- Не бійтеся зазнати невдачі. …
- Якщо нічого не допомагає, згадайте, як народилася ця ідея.
Мозок рептилії контролює реакцію самозахисту. Лімбічна система контролює пам'ять і емоції. А префронтальна кора контролює думки. Перед обличчям травми рептилійний мозок потребує вивільнення енергії, щоб виконувати свої фізіологічні обов’язки щодо виживання.
Людський мозок включає багато областей, які розвинулися давно. Наші старі частини "мозку ящірки". підтримувати працездатність нашого тіла та забезпечувати основні мотиви виживання, у той час як наші нові області «мозку ссавців» покращують наші емоції та пам’ять.
У певному сенсі це все ще так. Гроші, влада, привабливість — можливість отримати або втратити будь-яку з цих речей запускає рептилійний мозок.
Схоже, що примітивний мозок, також відомий як мозок рептилії, який включає стовбур мозку та лімбічну область, відповідає за життєво важливі функції і сильно впливає на нашу поведінку. Контролювати це складно для вищого мозку; однак це не неможливо. Хамід Занд, Ph.