Як тільки лікар дасть добро, люди повинні почати рухатися. Короткі прогулянки навколо лікарні чи вдома або інші фізичні навантаження допоможе просувати їжу по кишечнику і стимулює дефекацію.
Після операції ваші опікуни часто запитуватимуть, чи випустили ви гази. Це тому, що виділення газів є ознакою того, що ваш кишечник повертається до нормального стану. Ви можете не випорожнюватися чотири-п'ять днів після операції. Woman's пропонує наступні корисні поради щодо відновлення нормальної роботи кишечника.
Спробуйте ці прийоми для швидкої стимуляції дефекації
- Випити кави. Щодо напоїв, від яких ви какаєте, напевно, перше, що спадає на думку кава. …
- Присідайте, коли какаєте. …
- Використовуйте добавку клітковини. …
- Прийміть стимулююче проносне. …
- Прийміть осмотичний проносний засіб. …
- Прийміть мастило проносне. …
- Спробуйте пом’якшувач стільця. …
- Використовуйте супозиторій.
Це може статися з кількох різних причин: анестезія, яка використовується під час процедури, знеболюючі препарати, які ви приймаєте, або скільки та що ви їсте та п’єте. Опіоїдні препарати часто використовуються для лікування болю після операції, але вони зазвичай викликають запор.
Хорошими волокнистими продуктами для додавання до вашої післяопераційної дієти є овес, сочевиця, авокадо, малина, сушені сливи, артишоки та попкорн. Візьміть a пом'якшувач стільця: Це вид проносного, який найкраще діє при легких симптомах запору.