Вчені виявили, що надмірне опромінення ультрафіолетом може пригнічують нормальне функціонування імунної системи організму і природний захист шкіри. Наприклад, шкіра зазвичай захищається від зовнішніх загарбників, таких як рак та інфекції. 5 лютого 2024 р.

Це сонячне світло є основним джерелом природного вітаміну D, тоді як дуже мало надходить з їжею. «Вітамін D також має імуномодулюючу дію, яка може покращити імунну систему організму”, – пояснила вона у вівторок (31/3). Ця імунна система є захистом організму від вірусів і бактерій, які викликають захворювання.

Можливо, відповідь у сонячному світлі. Вітамін D — який можна отримати безкоштовно від сонячних променів — підвищує імунітет, відповідно до найбільшого та найбільш репрезентативного національного дослідження на цю тему. «Основним джерелом вітаміну D є сонячне світло», — сказав доктор.

Але для деяких людей з аутоімунними захворюваннями, сонце може спровокувати спалахи та погіршити симптоми.

Занепокоєння здоров'ям: вплив ультрафіолетового випромінювання також може спричинити катаракту, захворювання очей, що призводять до сліпоти, та рак ока. Засмага послаблює вашу імунну систему і може погіршити деякі захворювання.

Коли ви не поглинаєте достатньо сонячного світла, Ви можете відчути ослаблення імунної системи та стати більш сприйнятливими до зараження грипом, застудою чи іншими інфекціями.