Менструальні прокладки своїми руками: як зробити власні прокладки «Скористайтеся старою чистою бавовняною футболкою (або будь-яким бавовняним матеріалом)», — пропонує доктор Корньєро. просто виріжте кілька смужок і вкладіть їх у нижню білизну. Вона додає, що бавовна є найкращим матеріалом для прокладок для саморобки, оскільки це натуральна, дихаюча тканина.22 червня 2022 р.
ІНСТРУКЦІЇ:
- Виріжте бавовняний шматок у довгу форму із закругленими кінцями. …
- Виріжте тканину довше, ніж раніше вирізані шматки, і з крильцями по краях довгих сторін.
- Просуньте нитку в голку та пришийте бавовняний шматок до пластикового шматка.
Тож які можуть бути альтернативи гігієнічним прокладкам?
- (1) Туалетний папір для надзвичайних ситуацій. …
- (2) Імпровізовані прокладки для шкарпеток як альтернатива. …
- (3) Ватна прокладка Ще одна альтернатива гігієнічній прокладці. …
- (4) Мочалка може бути альтернативою. …
- (5) Ватні диски можуть бути варіантом.
Ватні кульки, вата та марля — це абсорбуючі матеріали, які можна використовувати як прокладку.. Якщо ви знайшли вату або марлю, складіть їх разом, поки вони не набудуть форму подушечки. Якщо у вас є ватяні кульки, загорніть принаймні 6-7 з них у туалетний папір, щоб вони були разом.
Якщо прокладки вам не подобається або ви вважаєте, що вони обмежують вашу активність, тампони може бути чудовою альтернативою. Тампони – це циліндричні бавовняні та/або целюлозні вставки, які сидять усередині піхви та вбирають менструальну кров. У той час як більшість тампонів поставляються всередині пластикових аплікаторів, існують аплікатори багаторазового використання та багаторазового використання.
Якщо ви сидите на унітазі і розумієте, що у вас щойно почалися місячні, а поблизу немає жінок, яких можна запитати, спробуйте це. Почніть розгортати туалетний папір, покладіть один кінець на нижню білизну саме там, де ви б помістили прокладку (якщо вона у вас є), і почніть обертати навколо та навколо.