Тож просто проходжу через це. У них були швидші розбіги. Спочатку вони приземлилися на Хілл, а потім стали плоскі, закріпивши передню ногу. Вони затримали всю цю верхню половину тіла.

Правильне розташування рук є важливим для збільшення швидкості м’яча. Уникайте подачі прямою рукою, і ви досягнете кращих результатів, досягаючи високої швидкості гри в боулінг. Дотримуйтесь після того, як ви забили м’яч. Тримайте руку, яка не грає в боулінг, витягнутою перед тим, як втягнути її в тіло.

Далі. вгору Давайте подивимося, що є основами хорошого раннера. Хороший розбіг має бути постійним. І повторювані. Як і ритмічний. Це допоможе вам мати той самий імпульс у складці.

Швидкісно-силовий Боулери мають невелику вагу, яку вони повинні рухати якомога швидше. Обидва вимагають поєднання сили та швидкості. Однак боулеру потрібна трохи більше швидкість, ніж сила, отже швидкість-сила. Генетика диктує, скільки швидкісно-силових показників ви маєте від природи та наскільки ви можете їх покращити.

Поки ви не почнете перевантажувати себе та напружуватися, не турбуючись про травми, ви ніколи не досягнете швидкості експрес-боулінгу. Це тонка грань, і тому потрібне розуміння з боку боулера, тренера та тренера.