Ви можете спробувати заспокоїти дитину під час чарівної години створення постійного режиму перед сном, прогулянка, годування або використання білого шуму. Знайдіть те, що підходить вам і вашій родині.
3 години Цей метушливий період часто називають чаклунською годиною, хоча він може тривати довго до 3 годин. Плач є нормальним для всіх немовлят. Більшість в середньому близько 2,2 години на день.
Найпоширенішою причиною чаклунської години є НАД втомою. Маленькі діти дуже сприйнятливі до надмірної втоми, оскільки їхні періоди неспання коротші, і вони можуть легко перезбуджуватися.
Спробуйте використовувати пустушку, щоб заспокоїти дитину, замість того, щоб пропонувати груди чи пляшечку. Кластерне годування може сприяти ускладненням чаклунської години, оскільки може перевантажити травну систему вашої дитини.
5 порад, як пережити час відьом
- Перенесіть час сну, щоб запобігти надмірній стимуляції. Це може здатися нерозумним, але це працює. …
- Встановіть режим денного сну, щоб уникнути перевтоми дитини. Дрімота є важливою частиною здорового росту немовлят. …
- Створіть розпорядок сну з позитивними асоціаціями сну. …
- Додайте підгодівлю або кластерну підгодівлю.