Зцілення від розриву може тривати тижнів або навіть місяців. Коли ви працюєте над відновленням сил після важкого розриву, ви можете запитати: «Як довго це триватиме?» На жаль, остаточної відповіді немає. Наприклад, люди оговтуються від горя по-різному.
- В один прекрасний день в той час.
- Один вдих за раз.
- Один крок за один раз.
- якщо це погана ситуація, продовжуйте говорити собі, що це на краще.
- кохання — це сильне почуття, а розбите серце — це процес злетів і падінь.
- Вивчіть себе справжньою, дайте собі трохи часу, щоб рухатися вперед у своєму житті, і ви зрозумієте, що ви не самотні.
Спробуйте заняття, яке сприяє гарному самопочуттю Щодня виділяйте час для того, щоб робити щось позитивне, будь то щоденник, зустріч із близьким другом або перегляд шоу, яке змушує вас сміятися. Розклад моментів, які приносять вам радість, життєво важливий для зцілення розбитого серця.
8 способів почуватися краще після розриву, на думку експертів
- Визнайте свої почуття.
- Видаліть нагадування про свого колишнього.
- Знайдіть закриття.
- Складіть список недоліків вашого колишнього.
- Бувай здоров.
- Спілкуйтеся з іншими людьми.
- Плануйте сольну пригоду.
- Прийміть те, що все закінчилося.
Це може зайняти близько двох місяців для загоєння серцевого м’яза. Але рубцева тканина, яка залишається, може послабити насосну здатність вашого серця. Згодом це може призвести до серцевої недостатності або інших ускладнень. Поговоріть зі своїм постачальником про ступінь ураження серця та про те, чого ви можете очікувати в майбутньому.