Почніть із використання абревіатури THINK, щоб вирішити, чи відповідає те, що ви маєте сказати Правдивий, корисний, надихаючий, необхідний або добрий. Потім шукайте способи більш ретельно підбирати слова, наприклад, роблячи паузи та запитуючи про пояснення.

Ще один чудовий інструмент, який допомагає навчитися думати, перш ніж говорити, — це використання акроніму THINK. THINK може допомогти вам взяти під контроль, приймати правильні рішення, менше говорити та більше слухати. THINK означає Справжній, корисний, надихаючий, необхідний і добрий: T – ІСТИНА. Чи правда те, що ви говорите, чи це «фейкові новини»?

Перш ніж щось говорити, просто ПОДУМАЙТЕ; це до Задайте собі п’ять запитань: чи правда те, що я говорю, чи це корисно, чи це надихає, чи це необхідно, і чи це достатньо добре? T For True: Завжди переконайтеся, що все, що ви говорите, є правдою. Не намагайтеся щось вигадати або підливати плітки, щоб мати що сказати.

Т – Те, що я кажу, правда? H – Чи корисно це? Я – Це надихає? Н – Це необхідно? К – Це добре?

Чи потрібно? ДУМАЙ – це проста абревіатура з такими 5 запитаннями: T означає "Чи це правда?" H означає "Чи це корисно?" Я означає "Це надихає?" N означає "Чи потрібно?"

Фраза «подумай, перш ніж говорити» стосується практика уважності, яка полягає в обмірковуванні впливу ваших слів, перш ніж ділитися ними з іншими. Бути хорошим співрозмовником — це важлива соціальна навичка, яку можна розвивати за допомогою вдумливого спілкування, самосвідомості, співчуття та активного слухання.