Чотири стовпи щастя є любовні та зацікавлені стосунки, відчуття мети, оптимізм і зв’язок з духовністю. Усі чотири стовпи підтримують щасливе життя. Якщо ви незадоволені, першим кроком буде визначити, якої сфери вам не вистачає.

Серед різноманітних теорій і точок зору концепція чотирьох ключових принципів, або стовпів, виділяється як загальновизнана основа для розуміння та досягнення щастя. Ці чотири стовпи є позитивні емоції, залучення, стосунки та значущий досвід.

Допомога тобі Допомога іншим | Позитивна психологія… У цьому випуску 5 Bullet Friday ми присвячуємо по одній кулі кожному з п’яти вимірів відомої моделі щастя PERMA Мартіна Селгімана: Позитивні емоції, залученість, стосунки, значення та досягнення.

• Структуралізм. – Систематичний рух Німеччини та вплинув на експериментальну психологію. …
• Функціоналізм. – Функції розуму важливіші за структуру розуму. …
• Психоаналіз. -Зигмунд Фрейд вважав, що людей можна вилікувати, усвідомлюючи їхні несвідомі думки та мотивації. …
• Біхевіоризм.

Вони рекомендують практичні, засновані на дослідженнях методи побудови чотирьох стовпів щастя: сім'я, дружба, робота і віра. І по дорозі вони діляться мудрістю, здобутою важкою працею у своєму житті та кар’єрі, а також свідчать про звичайних людей, чиє життя є радісним, незважаючи на невдачі та труднощі.