Деякі чудові продукти, які допомагають очистити та підтримати функцію печінки, включають листову зелень, як-от шпинат і капуста, авокадо, брокколі, цвітна капуста, часник, грейпфрут, зелений чай, куркума, яблука, оливкова олія, цитрусові, буряк і хрестоцвіті овочі, як-от брюссельська капуста та капуста.
Прочитайте їх список.
- кава Любителі кави будуть раді дізнатися, що кава, мабуть, є одним із найкращих напоїв, які можна вжити для зміцнення здоров’я печінки, навіть якщо у вас уже є проблеми з печінкою. …
- чай …
- Буряковий сік. …
- Чорниця і журавлина. …
- Артишоки. …
- Горіхи та насіння. …
- грейпфрут. …
- Брюссельська капуста і брокколі.
Важливо відзначити, що повне загоєння печінки може зайняти до 5 років після припинення вживання алкоголю. Однак покращення функції печінки часто можна спостерігати протягом кількох тижнів або місяців утримання.
11 напоїв для детоксикації печінки
- Лимонна вода.
- Імбирно-лимонний напій.
- Грейпфрутовий сік.
- Чай з куркуми.
- Зелений чай.
- Ромашковий чай.
- Вівсяний чай.
- Фруктовий сік зизифуса.
Найкращі продукти та напої для здоров’я печінки
- кава Дослідження 2021 року проаналізувало дані 494 585 людей у Сполученому Королівстві, щоб дізнатися, як різні типи кави можуть впливати на ризик хронічних захворювань печінки, включаючи каву без кофеїну, розчинну та мелену. …
- вівсянка. …
- Зелений чай. …
- часник …
- Ягоди. …
- Виноград. …
- грейпфрут. …
- опунція.