Зазвичай нормальним вважається очний тиск від 10 до 20 міліметрів ртутного стовпа (мм рт. ст.). Надто низький або занадто високий очний тиск може пошкодити зір. Підвищений очний тиск без інших симптомів очна гіпертензія

. Деякі люди можуть мати вищий очний тиск без пошкоджень. 24 травня 2022 р

Розвиток глаукоми залежить від величини тиску, який може витримати ваш зоровий нерв — і ця величина різна для кожної людини. Для більшості людей очний тиск вище 21 вище норми. Регулярне обстеження розширеного ока може допомогти вашому окулістові визначити, який рівень очного тиску є нормальним для вас.

Вікова зміна ВОТ У поперечному аналізі середній ВОТ збільшився з 12,7 мм рт. ст. у суб’єктів віком 20 років до 14,0 мм рт. ст. у осіб віком 40 років. Тоді ВОТ знизився з 13,9 мм рт. ст. у тих, кому за 60 років, до 13,1 мм рт. ст. у тих, кому за 70 років.

Як знизити внутрішньоочний тиск

1. Дотримуйтесь здорової дієти. Дотримання здорового та збалансованого харчування корисно для контролю очного тиску. …
2. Вправа. Рух важливий для вашого здоров’я. …
3. Зменшіть споживання кофеїну. …
4. Підніміть голову під час сну. …
5. ліки.

Нормальний очний тиск коливається від 10 до 21 мм рт. Очна гіпертензія – це очний тиск понад 21 мм рт. Очна гіпертензія зазвичай має такі ознаки: внутрішньоочний тиск понад 21 мм рт.ст. в одному чи обох очах під час двох або більше візитів до офісу.

Пийте помірну кількість рідини. Вживання кварти або більше будь-якої рідини протягом короткого часу може тимчасово підвищити очний тиск.