Їсти звичайний пробіотичний йогурт щодня. Одне дослідження показало, що після споживання 150 мл йогурту, що містить L. acidophilus щодня протягом двох місяців, спостерігалося зниження епізодів БВ на 60%.14 листопада 2015 р.

Натуральний йогурт, що містить лактобактерії та не містить натуральних підсолоджувачів може допомогти вилікувати інфекцію та полегшити симптоми. Але обов’язково використовуйте лише звичайний йогурт. Йогурт, який містить доданий цукор, швидше за все, посилить інфекцію та її симптоми, оскільки цукор спричиняє розмноження дріжджів.

Дослідження показали, що прийом пробіотиків покращує симптоми у тих, хто вже має дріжджову інфекцію або бактеріальний вагіноз.. Пробіотики також здатні запобігти потенційній інфекції. Ці бактерії працюють, щоб збалансувати рівень pH піхви, що створює здорове та гостинне середовище.

Молочний кефір виготовляється з ряжанки, як і йогурт. Але кефір зазвичай менш густий і більш гострий. Кефір містить більше пробіотиків, ніж будь-який йогурт. Маючи до 61 різного штаму мікробів, він може бути чудовим джерелом пробіотиків.

Дослідження показали, що кілька пробіотиків, в т.ч оральний Lactobacillus acidophilus, інтравагінальний L. ацидофілін, L. rhamnosus GR-1 і L. fermentum RC-14, може збільшити кількість вагінальних лактобацил і повернути вагінальний мікробіом до нормального стану.

Їсти звичайний пробіотичний йогурт щодня. Одне дослідження показало, що після споживання 150 мл йогурту, що містить L. acidophilus щодня протягом двох місяців, відбулося 60% зниження епізодів BV.