Історію бального танцю можна простежити до 16 століття в Європі, де це була насамперед соціальна діяльність для вищого класу. Однак лише в 19 столітті бальний танець почав формалізуватися та стандартизуватися.

Європейський бальний танець, тип соціальних танців, який спочатку практикувався в Європі та США, який виконується парами та дотримується встановлених кроків. Традиція історично відрізнялася від народного або сільського танцю через його асоціацію з елітними соціальними класами та запрошеннями на танцювальні заходи.

Походження в давнину: найдавніші історичні записи, що свідчать про походження танцю наскальні малюнки в Індії Датовані приблизно 8000 роком до н. е. На єгипетських надгробних малюнках також зображено танець приблизно 3300 р. до н.

Вальс. Вальс, який вважається матір’ю всіх бальних танців, є позачасовим танцем із класичним кроком «коробки». Вальс, танцюваний під музику за ¾ такту, — це елегантний танець, яким можна насолоджуватися будь-коли. Серед відомих пісень вальсу – «Open Arms» Journey і «Come Away With Me» Нори Джонс.

The ча-ча-ча (також званий ча-ча) — танець кубинського походження. Його танцюють під однойменну музику, яку представив кубинський композитор і скрипаль Енріке Йоррін на початку 1950-х років.

Віденський вальс Віденський вальс виник в районі Провансу у Франції в 1559 році і визнаний найстарішим з усіх бальних танців. Він був представлений в Англії як німецький вальс у 1812 році та став популярним протягом XIX століття завдяки музиці Йозефа та Йоганна Штрауса. Його часто називають класичним бальним залом «старої школи».